Mrożone wiśnie są bogate w witaminę C, A i E, a także zawierają witaminy z grupy B oraz minerały takie jak potas, magnez i wapń. Są one również bogate w przeciwutleniacze, w tym antocyjany, które pomagają chronić przed chorobami serca, nowotworami i innymi chorobami związanymi z procesami starzenia.

Mrożone wiśnie mogą być również skuteczne w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na osteoporozę, ponieważ zawierają one wapń, magnez i potas, które są niezbędne dla zdrowia kości. Witamina K jest również ważna dla utrzymania zdrowych kości, a wiśnie są dobrym źródłem tej witaminy.

Mrożone wiśnie są również uważane za pomocne w zwiększaniu zdrowia jelit, ponieważ zawierają one błonnik, który jest ważny dla prawidłowej perystaltyki jelit i utrzymania zdrowej mikroflory jelitowej.

Co ważne mrożone wiśnie są wygodnym i łatwo dostępnym produktem, pozwala na cieszenie się owocami przez cały rok, a proces mrożenia zachowuje ich wartości odżywcze i smak podobnie jak świeże owoce.